Canh đu đủ giò heo

Để bổ sung cập nhật dưỡng chất cho các mẹ thai và các mẹ bắt đầu sinh cũng như giúp cho thực solo bữa ăn mái ấm gia đình bạn thêm phong phú, buzzpatterson.com đã hướng dẫn bạn cách nấu canh đu đầy đủ hầm xương cùng canh đu đủ giò heo ngon ngất xỉu ngây trong nội dung bài viết sau đây.

Bạn đang xem: Canh đu đủ giò heo


1 Canh đu đủ hầm xương heo1.2 biện pháp nấu canh đu đủ hầm xương2 Canh đu đầy đủ hầm giò heo2.2 phương pháp nấu canh đu đầy đủ hầm giò heo
Đu đủ là nguyên liệu chứa được nhiều dưỡng chất, hóa học chống oxy hóa, chất xơ cũng giống như chất khoáng giỏi cho cơ thể và cung ứng tình trạng hấp thụ kém. Bên cạnh ra, khi đu đủ kết hợp với giò heo, xương heo còn hỗ trợ lợi sữa, cung cấp chất béo, collagen cho những mẹ bầu, thiếu phụ sau khi sinh… Cùng bắt tay vào triển khai ngay món nạp năng lượng này nhé!

*
*

Chân giò heo kết phù hợp với đu đủ sẽ tạo nên món nạp năng lượng dinh dưỡng chobà thai và các mẹ sau thời điểm sinh (Ảnh: Internet)

Canh đu đầy đủ hầm xương heo

Nguyên liệu canh đu đầy đủ hầm xương heo

– 500g xương heo

– 1 trái đu đủ

– 100g nấm mèo rơm

– Hành lá, ngò rí

– Hành khô

– Nước mắm, bột ngọt, phân tử nêm, đường, dầu ăn, ớt, tỏi

Cách nấu canh đu đầy đủ hầm xương

Bước 1: Sơ chế nguyên liệu

*
*

Nên chọn đu đủ vừa ửng đỏ nhằm khi nấu lên đu đủ mềm, ngọt nướcvà không bị bỡ (Ảnh: Internet)

– Đu đủ các bạn gọt sạch mát vỏ, cắt đôi, đào thải phần hạt bên trong. Sau đó, rửa sạch với nước và bổ thành từng khúc dầy vừa ăn.

– Xương heo bạn đem rửa sạch, chặt thành từng khúc rồi đem chần qua với nước sôi tất cả pha ít muối. Sau đó, chúng ta vớt ra và rửa sạch mát xương heo lần nữa.

– Hành khô với tỏi bạn đem bóc tách vỏ, băm nhỏ.

Xem thêm:

– mộc nhĩ rơm giảm chân, cọ sạch.

– Hành lá, ngò rí các bạn đem cắt gốc, cọ sạch, thái nhỏ.

Bước 2: Nấu xương heo

– chúng ta cho dầu lấn vào nồi, rồi mang lại hành tỏi xay nhuyễn vào phi thơm. Tiếp đến, các bạn cho phần xương heo vào xào săn, rồi bỏ vô nồi khoảng chừng 1,5 lít nước. Sau đó, chúng ta cho vào trong nồi nước 2 muỗng hạt nêm, 1 thìa đường, ½ thìa bột ngọt. Làm bếp với lửa to đến lúc nước sôi thì chúng ta vặn nhỏ dại lửa nấu bếp liu riu khoảng 1 tiếng cho đến khi xương chín.

Bước 3: Cho đu đủ vào

– Đến khi nước sôi lại, các bạn cho đu đầy đủ vào hầm chung, nêm và nếm lại lần nữa cho vừa ăn. Thường xuyên nấu đu đủ khoảng chừng 10 phút thì cho nấm rơm vào nấu khoảng chừng 5 phút nữa thì tắt bếp.

Bước 4: Hoàn thành

– các bạn cho hành, ngò cắt bé dại cùng tiêu xay lên ở trên canh cùng múc canh ra đánh là thưởng thức được rồi đấy!